ประโยชน์ของจิตอาสาต่อสังคมเป็นอย่างไร

โครงการจิตอาสา กลายเป็นอีกหนึ่งโครงงานในการพัฒนาสังคมที่ดีมาก รวมทั้งกำลังเป็นที่นิยมไปทั่วประเทศ โครงการจิตอาสาบางทีอาจจะมาในรูปแบบที่แตกต่างกันไปเป็นต้นว่า การเก็บขยะในพื้นที่ท่องเที่ยว, การปลูกต้นไม้, การร่วมกันบริจาคเพื่อนำไปช่วยเหลือผู้ยากไร้ หรือแม้กระทั่งการแจกเว็บ ดูหนังใหม่ฟรี 2020 ให้กับเพื่อนในเครืองข่ายสังคมออนไลน์ เป็นต้น โครงการจิตอาสามีประโยชน์ต่อสังคมอย่างไรบ้าง เรามาดูกัน เป็นตัวอย่างการทำความดี การสั่งสอนให้คนรุ่นหลังเปลี่ยนเป็นคนดี อยู่ร่วมกันในสังคมได้นั้น สิ่งที่สอนได้ดีสุดก็คือ การแสดงให้ดูเป็นตัวอย่างให้เค้าดู โครงการจิตอาสาถือได้ว่าเป็นบทเรียนครั้งสำคัญ รวมทั้งตัวอย่างสำคัญของคนรุ่นใหม่ด้วย วิธีการทำให้เค้าเห็นว่าการร่วมกันทำความดีเป็นอย่างไร ได้อะไรบ้าง สิ่งเหล่านี้จะมีผลให้คนรุ่นใหม่มองเห็น เข้ามาสัมผัส และซึมซับด้วยตัวเองแบบไม่ต้องพูดอะไรเลย ราวกับคำที่ว่าแบบอย่างที่ดีมีค่ามากกว่าคำสั่งสอน สร้างสรรค์สังคมให้น่าอยู่ สังคมปัจจุบันนี้ยอมรับเลยว่า น่ากลัวอยู่นะ…

Continue Reading

2 วิธีการคิดบวกง่ายทำให้ชีวิตแฮปปี้

มุมมองที่พวกเรามีต่อคนอื่น ตลอดจนวิธีคิดที่พวกเราเลือกใช้เพื่อจัดการกับเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตเป็นสิ่งที่ระบุขนาดความสุขของชีวิตพวกเรา ทดลองฝึกหัดตนเองให้เป็นคนมองโลกในมุมบวก ฝึกฝนจิตใจให้เปลี่ยนแปลงความคิดรวมทั้งทดลองทำตามอย่าง 2แนวความคิดนี้ค้ำประกันได้เลยว่าทำแล้วชีวิตคุณจะสุขสบายขึ้นอีกเยอะแยะ 1. เลือกดูอะไรบ้างในมุมกว้าง  มองดูประเด็นต่างๆแบบภาพรวม อย่าเลือกตั้งใจเพียงแค่จุดด่างเล็กๆจนสร้างปัญหา เพราะเหตุว่าถ้า เล่นสล็อต บางทีจุดด่างมันเล็กนิดหนึ่งแม้กระนั้นพวกเรากลับไปเลือกให้ค่าให้ความสนใจหงุดหงิดกับต่อว่าเล็กๆกระทั่งทำให้รอยดำที่แทบจะไม่เห็นขยายใหญ่ขึ้นกระทั่งมีขนาดเกินจริง ซึ่งเจ้ารอยดำนี้ก็เปรียบได้เสมือนดั่งเรื่องไม่ดีที่พวกเราจำเป็นต้องฝึกฝนปล่อยผ่าน หยุดมีความสนใจกับสิ่งเล็กน้อยที่สร้างความหงุดหงิด เลือกดูไปที่ภาพรวมให้มองเห็นในความต้องการกว่าหรือช่องทางที่จะแก้ปัญหาเรื่องห่วยแตกๆให้มันหมดไป 2. ปล่อยวางได้ก่อนแล้วใจจะมีความสุข  เพียงแค่ปล่อยก็เบา ความจริงที่เป็นไปตามกฎของธรรมชาติ เพราะเหตุว่าถือไว้มากมายก็จำต้องหนักกว่าปล่อยวาง เพราะฉะนั้นเมื่อล้มเหลวหรือบกพร่องจะต้องรีบลุกยืนใหม่ให้เร็ว เริ่มต้นใหม่ให้ไว จังหวะมีอยู่ตลอดอย่ามัวเสียเวล่ำเวลานานไปกับการนั่งเสียดายบ่นถึงเรื่องเก่าที่ผ่านไปแล้ว เนื่องจากว่าไม่สร้างประโยชน์หรือคุณค่าอะไรให้กับชีวิต อยู่กับปัจจุบันนี้ปล่อยวางแล้วเริ่มต้นใหม่ให้เร็วคุณก็จะหลุดพ้นแล้วก็แฮปปี้ได้ไวขึ้นเพียงแค่นั้น

Continue Reading

สร้างความคิดให้เป็นพลังบวก

เมื่อใดที่คุณเริ่มรู้สึกหมดหวังหมดกำลังใจมีความรู้สึกหม่นหมองไปซะทุกสิ่งทุกอย่างนั่นหมายความว่าคุณเริ่มที่จะหมดไฟไปกับชีวิตของคุณแล้ว เมื่อเจอกับอารมณ์ความรู้สึกที่เป็นด้านลบแบบนี้ อย่างแรกที่จะต้องทำคือ ตั้งสติ ลองสำรวจความรู้สึกตนเองดูสิว่าอะไรเป็นสิ่งที่ทำให้เราเป็นอย่างนี้ ต่อจากนั้นจะต้องเริ่มเปลี่ยนแปลงวิธีคิดและทัศนคติที่บั่นทอนตัวคุณเอง ยอมรับกับเรื่องที่เกิดขึ้นเพราะปัญหาที่เกิดขึ้นทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต มันเป็นเพียงแค่บททดสอบ ใครบ้างจะไม่พบเจอปัญหา แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด คุณได้แก้ไขปัญหานั้นหรือเพียงแค่เดินหนีมันไป มองโลกในแง่ดี ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะต้อง “โลกสวย” ตลอดเวลา การมองโลกในแง่ดีเป็น การมองโลกอย่างเป็นจริง แน่นอนว่าชีวิตต้องเผชิญปัญหา แต่คุณจะเห็นว่ามันคือปัญหาที่แก้ไม่ได้ หรือคือปัญหาที่มีทางแก้ หากเป็นอย่างที่สองละก็ นั่นคือคุณเริ่มมองโลกในแง่ดีแล้วละ นอกจากนี้ยังจะช่วยทำให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดี และเมื่อเริ่มมีความคิดที่บวกคุณจะค่อยๆมองเห็นโอกาสได้มากกว่าผู้อื่น ออกไปค้นหาเป้าหมายในชีวิต คนจำนวนไม่น้อยมีความฝัน มีเป้าหมายที่ชัดเจน แต่ว่าก็มีคนอีกจำนวนมากที่ไม่เคยทราบว่าตนเองต้องการอะไรกันแน่ ยิ่งชีวิตประสบปัญหาเข้าบ่อยๆก็เริ่มคิดว่าอนาคตของตนเองมืดมนเหลือเกิน เอาอย่างนี้ไหม?…

Continue Reading
Close Menu