ประโยชน์ของจิตอาสาต่อสังคมเป็นอย่างไร

โครงการจิตอาสา กลายเป็นอีกหนึ่งโครงงานในการพัฒนาสังคมที่ดีมาก รวมทั้งกำลังเป็นที่นิยมไปทั่วประเทศ โครงการจิตอาสาบางทีอาจจะมาในรูปแบบที่แตกต่างกันไปเป็นต้นว่า การเก็บขยะในพื้นที่ท่องเที่ยว, การปลูกต้นไม้, การร่วมกันบริจาคเพื่อนำไปช่วยเหลือผู้ยากไร้ หรือแม้กระทั่งการแจกเว็บ ดูหนังใหม่ฟรี 2020 ให้กับเพื่อนในเครืองข่ายสังคมออนไลน์ เป็นต้น โครงการจิตอาสามีประโยชน์ต่อสังคมอย่างไรบ้าง เรามาดูกัน เป็นตัวอย่างการทำความดี การสั่งสอนให้คนรุ่นหลังเปลี่ยนเป็นคนดี อยู่ร่วมกันในสังคมได้นั้น สิ่งที่สอนได้ดีสุดก็คือ การแสดงให้ดูเป็นตัวอย่างให้เค้าดู โครงการจิตอาสาถือได้ว่าเป็นบทเรียนครั้งสำคัญ รวมทั้งตัวอย่างสำคัญของคนรุ่นใหม่ด้วย วิธีการทำให้เค้าเห็นว่าการร่วมกันทำความดีเป็นอย่างไร ได้อะไรบ้าง สิ่งเหล่านี้จะมีผลให้คนรุ่นใหม่มองเห็น เข้ามาสัมผัส และซึมซับด้วยตัวเองแบบไม่ต้องพูดอะไรเลย ราวกับคำที่ว่าแบบอย่างที่ดีมีค่ามากกว่าคำสั่งสอน สร้างสรรค์สังคมให้น่าอยู่ สังคมปัจจุบันนี้ยอมรับเลยว่า น่ากลัวอยู่นะ…

Continue Reading

2 วิธีการคิดบวกง่ายทำให้ชีวิตแฮปปี้

มุมมองที่พวกเรามีต่อคนอื่น ตลอดจนวิธีคิดที่พวกเราเลือกใช้เพื่อจัดการกับเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตเป็นสิ่งที่ระบุขนาดความสุขของชีวิตพวกเรา ทดลองฝึกหัดตนเองให้เป็นคนมองโลกในมุมบวก ฝึกฝนจิตใจให้เปลี่ยนแปลงความคิดรวมทั้งทดลองทำตามอย่าง 2แนวความคิดนี้ค้ำประกันได้เลยว่าทำแล้วชีวิตคุณจะสุขสบายขึ้นอีกเยอะแยะ 1. เลือกดูอะไรบ้างในมุมกว้าง  มองดูประเด็นต่างๆแบบภาพรวม อย่าเลือกตั้งใจเพียงแค่จุดด่างเล็กๆจนสร้างปัญหา เพราะเหตุว่าถ้า เล่นสล็อต บางทีจุดด่างมันเล็กนิดหนึ่งแม้กระนั้นพวกเรากลับไปเลือกให้ค่าให้ความสนใจหงุดหงิดกับต่อว่าเล็กๆกระทั่งทำให้รอยดำที่แทบจะไม่เห็นขยายใหญ่ขึ้นกระทั่งมีขนาดเกินจริง ซึ่งเจ้ารอยดำนี้ก็เปรียบได้เสมือนดั่งเรื่องไม่ดีที่พวกเราจำเป็นต้องฝึกฝนปล่อยผ่าน หยุดมีความสนใจกับสิ่งเล็กน้อยที่สร้างความหงุดหงิด เลือกดูไปที่ภาพรวมให้มองเห็นในความต้องการกว่าหรือช่องทางที่จะแก้ปัญหาเรื่องห่วยแตกๆให้มันหมดไป 2. ปล่อยวางได้ก่อนแล้วใจจะมีความสุข  เพียงแค่ปล่อยก็เบา ความจริงที่เป็นไปตามกฎของธรรมชาติ เพราะเหตุว่าถือไว้มากมายก็จำต้องหนักกว่าปล่อยวาง เพราะฉะนั้นเมื่อล้มเหลวหรือบกพร่องจะต้องรีบลุกยืนใหม่ให้เร็ว เริ่มต้นใหม่ให้ไว จังหวะมีอยู่ตลอดอย่ามัวเสียเวล่ำเวลานานไปกับการนั่งเสียดายบ่นถึงเรื่องเก่าที่ผ่านไปแล้ว เนื่องจากว่าไม่สร้างประโยชน์หรือคุณค่าอะไรให้กับชีวิต อยู่กับปัจจุบันนี้ปล่อยวางแล้วเริ่มต้นใหม่ให้เร็วคุณก็จะหลุดพ้นแล้วก็แฮปปี้ได้ไวขึ้นเพียงแค่นั้น

Continue Reading

สร้างความคิดให้เป็นพลังบวก

เมื่อใดที่คุณเริ่มรู้สึกหมดหวังหมดกำลังใจมีความรู้สึกหม่นหมองไปซะทุกสิ่งทุกอย่างนั่นหมายความว่าคุณเริ่มที่จะหมดไฟไปกับชีวิตของคุณแล้ว เมื่อเจอกับอารมณ์ความรู้สึกที่เป็นด้านลบแบบนี้ อย่างแรกที่จะต้องทำคือ ตั้งสติ ลองสำรวจความรู้สึกตนเองดูสิว่าอะไรเป็นสิ่งที่ทำให้เราเป็นอย่างนี้ ต่อจากนั้นจะต้องเริ่มเปลี่ยนแปลงวิธีคิดและทัศนคติที่บั่นทอนตัวคุณเอง ยอมรับกับเรื่องที่เกิดขึ้นเพราะปัญหาที่เกิดขึ้นทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต มันเป็นเพียงแค่บททดสอบ ใครบ้างจะไม่พบเจอปัญหา แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด คุณได้แก้ไขปัญหานั้นหรือเพียงแค่เดินหนีมันไป มองโลกในแง่ดี ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะต้อง “โลกสวย” ตลอดเวลา การมองโลกในแง่ดีเป็น การมองโลกอย่างเป็นจริง แน่นอนว่าชีวิตต้องเผชิญปัญหา แต่คุณจะเห็นว่ามันคือปัญหาที่แก้ไม่ได้ หรือคือปัญหาที่มีทางแก้ หากเป็นอย่างที่สองละก็ นั่นคือคุณเริ่มมองโลกในแง่ดีแล้วละ นอกจากนี้ยังจะช่วยทำให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดี และเมื่อเริ่มมีความคิดที่บวกคุณจะค่อยๆมองเห็นโอกาสได้มากกว่าผู้อื่น ออกไปค้นหาเป้าหมายในชีวิต คนจำนวนไม่น้อยมีความฝัน มีเป้าหมายที่ชัดเจน แต่ว่าก็มีคนอีกจำนวนมากที่ไม่เคยทราบว่าตนเองต้องการอะไรกันแน่ ยิ่งชีวิตประสบปัญหาเข้าบ่อยๆก็เริ่มคิดว่าอนาคตของตนเองมืดมนเหลือเกิน เอาอย่างนี้ไหม?…

Continue Reading

ทำบุญอย่างไรให้ได้บุญ

ทุกวันนี้เชื่อได้เลยว่าการทำบุญนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้จิตใจของใครหลายคนนั้นปลอดโปร่งโล่งสบาย และรู้สึกดีเพียงแค่ได้ทำบุญเท่านั้น ก็เป็นสิ่งที่ทำให้เรานั้นรู้สึกดีได้มาก แต่ต้องบอกเลยว่าก็ยังมีหลายคนพี่ไม่รู้จะทำบุญด้วยวิธีไหน เพราะเชื่อได้เลยว่าไม่มีใครทำบุญและไม่หวังสิ่งตอบแทนอย่างแน่นอน ในใจคงมีบ้างนิดๆหน่อยๆติดปลายนวมก็ไม่ว่ากันเดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่าวิธีการทำบุญแบบง่ายๆ แล้วทำอย่างไรให้ได้บุญมาดูกันเลย ศีล 5 หลายคนน่าจะรู้กันเป็นอย่างดีสำหรับศีล 5 นั้นว่าใครก็สามารถและถือศีล 5 ได้แต่เชื่อได้เลยว่ามีไม่กี่คนหรอกที่สามารถทำได้อยากได้บุญให้ถือศีล 5 เพราะว่ามันจะเป็นตัวช่วยให้คุณนั้นได้บุญได้อย่างดีเลยทีเดียว เพราะศีล 5 จะมีข้อห้ามหลายๆอย่างไม่ว่าจะเป็นห้ามสิ่งของมึนเมาห้ามเล่นพันนั้น ไม่พูดโกหกและอีกอย่างหนึ่งก็คือไม่ฆ่าสัตว์ตัดชีวิตเป็นเรื่องง่ายๆ ที่เป็นเรื่องยากเชื่อได้เลยแต่ถ้าทำได้มันก็ดีกับตัวคน ศีล 8  อีกหนึ่งข้อที่ต้องบอกเลยว่าสำหรับคนที่สามารถทำตามหรือประพฤติในศีล 5 ได้เป็นประจำโดยที่ไม่มีข้อขาดตกบกพร่องก็สามารถขยับขึ้นมานับถือศีล 8 ก็ได้ และโดยส่วนใหญ่แล้วมักจะมีความเชื่อกันว่ามันจะเป็นตัวช่วยทำให้ดวงของคุณนั้นดีขึ้น เป็นตัวช่วยแก้เคราะห์แก้กรรมและมันเป็นอีกหนึ่งข้อที่ปฏิบัติได้ยาก…

Continue Reading

วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก

          หากพูดถึงการคิดบวกส่วนใหญ่คงนึกถึงอุปนิสัยมองโลกในแง่ดี มีทัศนะคติที่เปิดกว้าง รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น และแน่นอนว่าคงไม่มีใครกล้าพูดได้เต็มปากว่าเป็นคนคิดบวก แต่ถ้าหากเรามาลองสำรวจตัวเองเล่นๆ อาจทำให้เราค้นว่าตัวเราก็เป็นคนคิดบวกนะ เพียงแต่ไม่เคยรู้มาก่อน การคิดบวกเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้ตัวเองมีความสุข โดยการคิดบวกนั้นไม่ใช่การคิดหาคำตอบว่าอะไรถูกหรือผิด แต่เป็นการคิดเพื่อให้เราได้เข้าใจในสิ่งที่กำลังเป็นไป หลายคนเข้าใจว่าการคิดบวกต้องใช้หลักการจิตวิทยาเข้าช่วย แต่ความจริงตัวเราก็มี วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก ได้ตลอดเวลา วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก อยู่กับคนคิดบวก มีคำกล่าวหนึ่งที่กล่าวว่า คบกันคนเช่นไรเป็นคนเช่นนั้น แนวคิดนี้อาจจะใช้ได้จริง หากเราจะต้องการเป็นคนคิดบวกอยู่เสมอ เราก็ควรคบหาสมาคมกับคนที่คิดบวกคิดดี แล้วจะทำให้เราสามารถรักษาความเป็นคนคิดบวกให้อยู่กับเราตลอดไป คนที่คิดบวกจะพูดคุยแต่เรื่องที่สร้างสรรค์ เมื่ออยู่ด้วยก็จะทำให้จิตใจสดชื่น…

Continue Reading

ประโยชน์ของการคิดบวก

หลายคนก็น่าจะรู้จักกันเป็นอย่างดีสำหรับการคิดบวก แต่บางครั้งการคิดบวกนั้นมันก็อาจจะเป็นสิ่งที่ทำร้ายเราก็ได้ แต่อย่างหนึ่งที่การคิดบวกมันให้กับเราเลยก็คือความสุข และมันก็จะมีอิทธิพลต่อนิสัยใจคอของเราด้วยมันฟังเหมือนง่าย แต่เชื่อได้เลยว่ามันยากมากๆในการที่คนที่ไม่คิดบวก แต่ต้องการจะไปคิดบวกซึ่งมันจำเป็นที่จะต้องเปลี่ยนทัศนคติเลย เดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าทำไมการคิดบวก จึงเป็นสิ่งที่ดีและมันจะส่งผลอะไรกับเราบ้าง และเชื่อได้เลยว่ามันจะเป็นตัวทำให้เรานั้นมีจิตใจที่ดี และส่วนใหญ่คนคิดบวกนั้นมักจะมีนิสัยใจคอที่ดีและใจเย็นไม่เครียด ไม่มีความเครียด มันเป็นข้อดีที่น่าสนใจมากสำหรับคนคิดบวก เพราะสำหรับคนคิดบวกแล้วเชื่อได้เลยว่าจะไม่มีความเครียดอย่างแน่นอน ความเครียดจะไม่เข้ามาเป็นปัญหาในชีวิต และต้องบอกเลยว่าความเครียดนั้นเป็นสิ่งที่ทำลายเราได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นด้วยสุขภาพหรือการใช้ชีวิตเพราะบางครั้ง อาจจะเจอปัญหาใหญ่แต่คุณไม่สามารถที่จะแก้ไขปัญหาได้ แต่ถ้าคุณเป็นคนคิดบวกแล้วก็ มันจะทำอะไรคุณไม่ได้เลยแม้แต่น้อยถ้าคุณอยากเปลี่ยนตัวเองคุณก็ลองเปลี่ยนตัวเองดูเขาว่าค่อยๆ ทำไปทีละเล็กละน้อยเดี๋ยวจะดีขึ้นเอง ทัศนคติที่ดีจะทำให้ปัญหากลายเป็นโอกาส คุณลองคิดดูสิว่าต่อให้คุณจะมีตาเป็นปกติ แต่ถ้าคุณคิดลบคิดมากคิดเยอะจนเกินไปคุณก็อาจจะเป็นคนที่ตาบอดได้ คุณจะมองไม่เห็นในสิ่งที่มันควรจะเป็นคุณจะมองในแง่ลบตลอด แต่ถ้าคุณเปลี่ยนตัวเองได้ให้ไปมองภาพในแง่บวกแทน คุณก็จะมองเห็นสิ่งต่างๆมากขึ้นทุกอย่างมันสามารถแก้ไขได้ และคุณจะมองหาการแก้ปัญหาได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม คุณลองคิดดูสิว่าคนโมโหอยู่กับคนที่สติดีใครสามารถคิดได้ดีกว่ากันนั่นก็เป็นคำตอบแล้วดังนั้นปัญหาทั้งหมดสามารถแก้ไขได้ เพียงแต่ความคิดบวกนั้นมันก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเท่านั้นเอง สุขภาพที่ดี…

Continue Reading

การเป็นจิตอาสาทำแล้วได้อะไร?

ซึ่งต้องบอกก่อนเลยว่าการเป็นจิตอาสานั้นส่วนใหญ่แล้ว คนที่มาเป็นจิตอาสามักจะเป็นคนที่ไม่ได้หวังในสิ่งตอบแทนที่จะได้กลับคืนมา แต่ที่มาเป็นจิตอาสานั้นก็เพื่อที่จะทำให้ผู้อื่นมีความสุข ผู้ที่ด้อยโอกาสนั้นได้รับโอกาสที่เขาไม่เคยมีมาก่อน หรือไปช่วยมีบทบาทในการช่วยเหลือสังคมในด้านต่างๆ ซึ่งต้องบอกเลยว่ามันก็เป็นประสบการณ์ที่ดีในการใช้ชีวิต และก็เป็นสิ่งที่ดีต่อผู้อื่นหรือสังคมด้วยเพราะเราจะได้เห็นว่าสังคมไทยนั้น ก็ยังมีคนที่ยอมเหนื่อยเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นอยู่ และมันก็เป็นเหมือนการเรียนรู้ และการพัฒนาตนเองไปด้วยในตัวสิ่งที่ได้มีหลายอย่างเดี๋ยวมาดูกันเลย ได้เรียนรู้สิ่งต่างๆ ต้องบอกเลยว่าการที่ได้มาเป็นจิตอาสานั้น คุณจะได้รู้ในสิ่งต่างๆมากมายไม่ว่าจะเป็นสังคมภายนอกหรือสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นรวมทั้งต้องบอกเลยว่าการเป็นจิตอาสานั้น จะได้ประสบการณ์ในชีวิตเยอะมากและมันจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณนั้นรู้จักพัฒนาตนเองแล้ว คุณจะรู้จักสิ่งที่ถูกต้องและสิ่งที่ผิดสิ่งไหนควรสิ่งไหนไม่ควร เพื่อที่จะได้เป็นแนวทางในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน แล้วคุณจะรู้ว่าการทำเพื่อส่วนรวมนั้นมันสร้างความสุขให้กับคุณได้เช่นกัน ถึงมันจะไม่สามารถจับต้องได้แต่ความรู้สึกที่มีนั้นเชื่อได้เลยว่า คุณจะรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจและภูมิใจในตัวคุณเอง ความสุขทางใจ บางครั้งเชื่อได้เลยว่าความสุขทางใจมันเกิดขึ้นกับเราคนที่เป็นจิตอาสาอย่างแน่นอน เพราะว่าบางครั้งมันเป็นการช่วยเหลือผู้อื่นผู้ที่ขาดโอกาสหรือเราได้มีส่วนร่วมในการช่วยเหลือผู้อื่น มันก็เป็นสิ่งที่สร้างบุญสร้างกุศลและสร้างความสุขให้กับคุณได้เป็นอย่างดี มันเหมือนได้ทำบุญจิตใจปลอดโปร่ง และที่สำคัญเลยคุณจะได้ทำงานร่วมกับผู้อื่น และมีเพื่อนมากขึ้นกว่าเดิมแต่สิ่งที่ได้อย่างแน่นอนจากการเป็นจิตอาสาการเข้าร่วมกิจกรรมในแต่ละครั้ง นั่นก็คือความสุขที่ได้กลับมาอย่างเต็มเปี่ยม ซึ่งสำหรับบางคนมันอาจจะไม่ได้ดูยิ่งใหญ่อะไรมากแต่สำหรับบางคนที่เขามองเห็นความสำคัญ มันจะเป็นตัวที่ทำให้เขามีความสุขมาก…

Continue Reading

เคล็ดลับการทำบุญที่ถูกต้อง

ต้องบอกก่อนว่าการทำบุญนั้นเป็นสิ่งที่ดี แล้วเป็นสิ่งที่ทำให้เรานั้นมีจิตใจที่สงบขึ้น มันเป็นการทำให้ความรู้สึกของคนที่ได้ทำบุญนั้นไม่รู้สึกปลอดโปร่ง และมีความสุขแต่ต้องบอกก่อนว่าการทำบุญนั้น ไม่จำเป็นต้องทำในวันที่เป็นวันเกี่ยวกับทางพระพุทธศาสนาเท่านั้น ไม่ว่าวันไหนเราก็สามารถทำบุญได้ทุกที่ทุกเวลา เดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าการทำบุญแบบไหนจะดีบ้าง และแบบไหนที่เราลืมไปหรือเปล่าบางสิ่งที่สำคัญเราอาจจะมองข้าม เดี๋ยวเรามาดูกันเลยว่าเคล็ดลับการทำบุญมีอะไรบ้าง ที่จะส่งผลดีต่อจิตใจและทำให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุข พ่อแม่ พระในบ้านถึงต้องบอกเลยว่าสำหรับบางคนที่ทำบุญนั้นมักจะลืมไป ว่าเรามีพระในบ้านอยู่นั่นก็คือพ่อแม่นั่นเองมัว แต่ไปทำบุญข้างนอกบ้านสิ่งที่สำคัญเลยคุณอย่าลืมพ่อแม่ การทำบุญกับพ่อแม่นั้นไม่ได้ยากการเป็นลูกที่ดีการทำให้ท่านมีความสุขเพียงเท่านี้ มันก็เป็นสิ่งที่ดีสร้างบุญสร้างกุศลให้กับคุณเป็นอย่างมากแล้ว เพราะถ้าพ่อแม่อิ่มพ่อแม่มีความสุขแล้วคุณจะไปทำบุญข้างนอกก็ปกติ ไม่มีปัญหาแต่ถ้าคุณยังมองข้ามโดยที่พ่อแม่ยังไม่อิ่มไม่มีความสุข แต่คุณกลับไปทำบุญข้างนอกพระในบ้านเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นอย่ามองข้าม การทำบุญไม่ต้องใช้เงิน บางครั้งการทำบุญอาจจะไม่ต้องใช้เงินก็ได้ การทำบุญมีหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นการช่วยเหลือหรือการมอบสิ่งดีๆ โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องเสียเงินเลยอย่างเช่น การไปเป็นจิตอาสาช่วยเหลือผู้ที่ตกยากหรือผู้ที่ช่วยเหลือตนเอง ไม่ได้ไปสร้างความสุขให้กับผู้ที่ขาดโอกาสนั้นก็เป็นสิ่งที่จะทำให้คุณสามารถสร้างบุญสร้างกุศลได้แล้ว โดยที่ไม่ต้องเสียเงินแม้แต่บาทเดียวการทำบุญ ไม่จำเป็นที่จะต้องเลือกเลยด้วยซ้ำ คุณจะทำเมื่อไหร่ที่ไหนก็ได้ทุกวันนี้ไม่ว่าจะเป็นการหาอาหารบริจาคอาหารให้กับหมาจรจัด หรือผู้ที่ขาดโอกาสทางสังคมรายการไปช่วยเหลืองาน…

Continue Reading
Close Menu