สร้าง รอยยิ้ม ด้วยความสุข

ในโลกนี้การที่จะมี รอยยิ้ม นั้นก็อาจจะไม่ใช่เรื่องยากสักหน่อย แต่สำหรับบางคนแล้วนั้น ก็คงจะบอกไม่ได้เลยว่าจะยิ้มออกได้อย่างไรเมื่อบางครั้งที่ต้องทนกับความลำบากในยุคสังคมนี้ การที่เราจะสร้างรอยยิ้มนั้นไม่ว่าจะทุกข์หรือสุขนั้นก็ยิ้มออกมาได้เพียงแค่เริ่มที่จะมีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นในทุกๆวัน หรือแค่แบ่งปันบางสิ่งกันคนอื่นเราจะได้รอยยิ้มนั้นกลับมาแล้วความสุขก็จะเกิดขึ้น แบ่งปัน รอยยิ้ม ให้กับคนอื่น การส่ง รอยยิ้ม ให้คนอื่นนั้นหลายคนอาจจะบอกว่ามันยากมากเราไม่รู้จักใครจะส่งให้ได้ยังไง แต่จริงๆแล้วเราก็สามารถส่งไปได้ไม่ว่าในเวลาที่เขาทำดีหรือกำลังทำหน้าที่ทุกข์อยู่เพียงถ้าเขามองมาที่เรา เราก็ยิ้มให้เขาแบบส่งกำลังใจไปให้ เห็นมั้ยไม่ยากเลย แต่ก็มีทางอื่นเหมือนกันที่จะแบ่งปันรอยยิ้มกัน เวลาที่เราเห็นใครกำลังลำบากแล้วช่วยเหลือเขานั้นก็ถือว่าเป็นการส่งรอยยิ้มที่ดีได้เลยแถมยังมีคำขอบคุณคืนมากอีกด้วย ลองเป็นคนฟัง ในบางครั้งการที่เราได้รับฟังใครสักคนเวลาที่เขาทุกข์ นั้นก็อาจจะเป็นเรื่องที่ดีก็ได้ หลายคนก็จะมีปัญหาเวลาที่พูดแล้วไม่มีคนเชื่อหรือรับฟังในเวลาที่ทุกข์บางช่วงเวลา คนบางคนก็อาจไม่ได้ต้องการไปมากกว่าคนที่รับฟังเลยถึงแม้ช่วยเหลือไม่ได้ก็ไม่เป็นไรแค่รับฟังก็พอ ดังนั้นลองแบ่งปันความรู้สึกกับคนสำคัญในชีวิตเราดูบ้างอาจจะดีก็ได้ จงให้อภัย ในหลายๆครั้งในชีวิต ก็จะมีคนเข้ามาไม่ว่าจะพูดจาไม่ดีหรือทำอะไรไม่ดีกับตัวเราไว้นั้น การที่เรามัวแต่เจ็บแค้นนั้นนานไปก็อาจจะไม่ดีก็ได้ นอกจากเราจะไม่มีความสุขแล้วก็ยังเสียเวลาที่เราจะใช้ประโยชน์ได้ด้วย เมื่อเรานั้นวางลงได้เท่ากับว่าเวลาของความสุขนั้นจะมีเพิ่มมามากขึ้น…

Continue Reading สร้าง รอยยิ้ม ด้วยความสุข

ความสุขของการทำอะไรดีดี

เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันร้านคุณสามารถใช้สิ่งต่างๆ และดึงมันเข้ามาเพื่อเป็นความสุขหรือทำสิ่งต่างๆ และประสบความสำเร็จจนเกิดความสุขในชีวิตทุกวันนี้ ต้องบอกเลยว่ามันมีความสุขกับทุกสิ่งทุกอย่างได้แต่คุณก็ยังต้องทำในสิ่งที่ควรทำ เป้าหมาย แล้วคุณทำอะไรโดยไม่คำนึงถึงเป้าหมายแล้วก็ คุณก็จะไม่เห็นสิ่งอะไรใหม่ๆเลยที่เข้ามาดังนั้นคุณต้องคิดให้ได้ด้วยตัวคุณเองว่าเป้าหมายของคุณนั้น มันคืออะไรกันแน่ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการทำงานหรือเรื่องอะไรก็แล้วแต่ เป้าหมายจะเป็นตัวช่วยทำให้ชัดเจนขึ้น อะไรไม่ดีก็ตัดทิ้ง หลังจากที่คุณสามารถค้นหาเป้าหมายให้กับตัวเองได้ แล้วสิ่งที่คุณจำเป็นจะต้องดำเนินต่อไปเลยก็คือการตัดสิ่งที่มันไม่ค่อยสำคัญ หรือมีความสำคัญกับชีวิตของคุณสักเท่าไหร่ เพราะบางครั้งมันจะเป็นตัวที่ทำให้คุณนั้นเบื่อหน่ายเฉยชา Comfort Zone สิ่งใหม่ๆจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณนั้นได้รู้สึกว่ามันเป็นความสุขที่เกิดขึ้นมาด้วยตัวมันเอง เพราะบางครั้งการทำอะไรซ้ำไปซ้ำมาความสุข หรือว่าอาจจะกลายเป็นความทุกข์แทน ดังนั้นลองหาอะไรใหม่ๆให้กับชีวิตอยู่บ้าง มันอาจจะเป็นความสุขที่หาไม่ได้เลยถ้าไม่รู้จักก้าวขาออกมา

Continue Reading ความสุขของการทำอะไรดีดี

การทำบุญช่วยให้เรามีจิตใจที่สงบ

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อขอบอกเลยว่าสำหรับใครที่มักจะทำบุญอยู่เสมอ มักจะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้จิตใจของเรานั้นเป็นสุขและเชื่อหรือไม่ว่าสุดท้ายแล้ว มันจะเป็นสิ่งที่ทำให้เราสบายใจและสงบจิตใจ ได้เป็นอย่างดีเพราะการให้การแบ่งปันก็คือสิ่งดีๆ คิดดี คนที่มักจะทำบุญอยู่อย่างเสมอเชื่อเลยว่ามักจะเป็นคนที่มีจิตใจที่ปลอดโปร่ง และเป็นคนคิดดีอยู่เสมอมองโลกในแง่ดีแล้วเป็นคนที่ใจเย็น มักจะให้อภัยกับเรื่องต่างๆอยู่เสมอ และเขาเหล่านี้ก็มักจะใช้ชีวิตกันอย่างมีความสุข ทำดี มันเป็นแค่ส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์มีหลายๆคนที่ทำดี โดยที่ไม่ได้บอกใครและเชื่อได้เลยว่าเขาเหล่านั้นก็มักจะได้สิ่งตอบแทนที่ดีเสมอ อย่างที่เราถูกสอนกันมาว่าทำดีย่อมได้ดีทำชั่วย่อมได้ชั่ว ดังนั้นการทำดีนอกจากจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้เรานั้นรู้สึกดี และยังทำให้เราเป็นคนที่จิตใจดีด้วย ช่วยเหลือ เป็นสิ่งที่เราสามารถเห็นได้มากที่สุดสำหรับการช่วยเหลือซึ่งกันและกันของเพื่อนมนุษย์ แต่ไม่ใช่เพียงแค่นั้นอย่างเดียวเท่านั้นมนุษย์เรายังช่วยเหลือสิ่งต่างๆ ถึงแม้ว่าจะมีคนที่ไม่ได้มีใจเมตตาพร้อมที่จะช่วยเหลือ แต่ก็ยังมีคนที่มีจิตใจเมตตาและชอบช่วยเหลือคนอื่นอยู่เพียงเท่านี้ก็เป็นเรื่องที่ดีแล้ว

Continue Reading การทำบุญช่วยให้เรามีจิตใจที่สงบ

คนเราสามารถสร้างความสุขให้ตัวเองได้ด้วยวิธีไหนบ้าง

สำหรับคนเรานั้นเชื่อได้เลยว่าแต่ละคนก็มีวิธีสร้างความสุขที่แตกต่างกันออกไป แต่ความสุขของแต่ละคนนั้นเชื่อได้เลยว่าเป็นความสุขที่แตกต่างกันออกไป บางคนถ้ามีเวลาว่างก็สามารถนำเวลาว่างนั้นไปสร้างความสุขบางคนมีเงินก็ใช้เงินไปสร้างความสุข ทำให้ตัวเองเป็นคนง่ายๆ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าในบางครั้งคุณไม่จำเป็นจะต้องใช้เงินซื้ออะไร เพื่อความสุขหรือหาเวลาว่างเพื่อไปทำอะไรที่ตนเองชอบเพื่อสร้างความสุข แต่เขาเป็นคนสบายๆง่ายๆในบางครั้ง มันก็อาจจะเป็นสิ่งที่สร้างความสุขให้กับคุณแล้ว ไม่เป็นคนตามกระแส บางครั้งการที่คุณเป็นคนที่ไม่ตามกระแสนั้น มันก็เป็นสิ่งที่สร้างความสุขให้กับตนเองได้เช่นเดียวกันคุณ ลองคิดดูสิว่าถ้าตามกระแสทุนจะต้องมีเงินเท่าไหร่เพราะกระแส แต่ละอย่างที่เข้ามานั้นเดี๋ยวอันนู้นทีเดียวอันนี้ที่ เชื่อได้เลยว่าเสียเงินไปกับมันจนจะกลายเป็นความทุกข์อย่างแน่นอน ไม่สะสมไม่ยึดติด อะไรที่ทำให้คุณยึดติดนั้นเชื่อได้เลยว่ามันก็เป็นเหมือนสิ่งที่เหนี่ยวรั้ง ทำให้คุณนั้นสามารถหาความสุขได้ยากดังนั้นถ้าคุณไม่ยึดติดกับอะไร หรือไม่สะสมอะไรมันก็จะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณนั้นเป็นอิสระ เพราะคุณเป็นอิสระคุณก็สามารถหาความสุขได้กับทุกสิ่งทุกอย่าง

Continue Reading คนเราสามารถสร้างความสุขให้ตัวเองได้ด้วยวิธีไหนบ้าง

ประโยชน์ของจิตอาสาต่อสังคมเป็นอย่างไร

โครงการจิตอาสา กลายเป็นอีกหนึ่งโครงงานในการพัฒนาสังคมที่ดีมาก รวมทั้งกำลังเป็นที่นิยมไปทั่วประเทศ โครงการจิตอาสาบางทีอาจจะมาในรูปแบบที่แตกต่างกันไปเป็นต้นว่า การเก็บขยะในพื้นที่ท่องเที่ยว, การปลูกต้นไม้, การร่วมกันบริจาคเพื่อนำไปช่วยเหลือผู้ยากไร้ หรือแม้กระทั่งการแจกเว็บ ดูหนังใหม่ฟรี 2020 ให้กับเพื่อนในเครืองข่ายสังคมออนไลน์ เป็นต้น โครงการจิตอาสามีประโยชน์ต่อสังคมอย่างไรบ้าง เรามาดูกัน เป็นตัวอย่างการทำความดี การสั่งสอนให้คนรุ่นหลังเปลี่ยนเป็นคนดี อยู่ร่วมกันในสังคมได้นั้น สิ่งที่สอนได้ดีสุดก็คือ การแสดงให้ดูเป็นตัวอย่างให้เค้าดู โครงการจิตอาสาถือได้ว่าเป็นบทเรียนครั้งสำคัญ รวมทั้งตัวอย่างสำคัญของคนรุ่นใหม่ด้วย วิธีการทำให้เค้าเห็นว่าการร่วมกันทำความดีเป็นอย่างไร ได้อะไรบ้าง สิ่งเหล่านี้จะมีผลให้คนรุ่นใหม่มองเห็น เข้ามาสัมผัส และซึมซับด้วยตัวเองแบบไม่ต้องพูดอะไรเลย ราวกับคำที่ว่าแบบอย่างที่ดีมีค่ามากกว่าคำสั่งสอน สร้างสรรค์สังคมให้น่าอยู่ สังคมปัจจุบันนี้ยอมรับเลยว่า น่ากลัวอยู่นะ…

Continue Reading ประโยชน์ของจิตอาสาต่อสังคมเป็นอย่างไร

2 วิธีการคิดบวกง่ายทำให้ชีวิตแฮปปี้

มุมมองที่พวกเรามีต่อคนอื่น ตลอดจนวิธีคิดที่พวกเราเลือกใช้เพื่อจัดการกับเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตเป็นสิ่งที่ระบุขนาดความสุขของชีวิตพวกเรา ทดลองฝึกหัดตนเองให้เป็นคนมองโลกในมุมบวก ฝึกฝนจิตใจให้เปลี่ยนแปลงความคิดรวมทั้งทดลองทำตามอย่าง 2แนวความคิดนี้ค้ำประกันได้เลยว่าทำแล้วชีวิตคุณจะสุขสบายขึ้นอีกเยอะแยะ 1. เลือกดูอะไรบ้างในมุมกว้าง  มองดูประเด็นต่างๆแบบภาพรวม อย่าเลือกตั้งใจเพียงแค่จุดด่างเล็กๆจนสร้างปัญหา เพราะเหตุว่าถ้า เล่นสล็อต บางทีจุดด่างมันเล็กนิดหนึ่งแม้กระนั้นพวกเรากลับไปเลือกให้ค่าให้ความสนใจหงุดหงิดกับต่อว่าเล็กๆกระทั่งทำให้รอยดำที่แทบจะไม่เห็นขยายใหญ่ขึ้นกระทั่งมีขนาดเกินจริง ซึ่งเจ้ารอยดำนี้ก็เปรียบได้เสมือนดั่งเรื่องไม่ดีที่พวกเราจำเป็นต้องฝึกฝนปล่อยผ่าน หยุดมีความสนใจกับสิ่งเล็กน้อยที่สร้างความหงุดหงิด เลือกดูไปที่ภาพรวมให้มองเห็นในความต้องการกว่าหรือช่องทางที่จะแก้ปัญหาเรื่องห่วยแตกๆให้มันหมดไป 2. ปล่อยวางได้ก่อนแล้วใจจะมีความสุข  เพียงแค่ปล่อยก็เบา ความจริงที่เป็นไปตามกฎของธรรมชาติ เพราะเหตุว่าถือไว้มากมายก็จำต้องหนักกว่าปล่อยวาง เพราะฉะนั้นเมื่อล้มเหลวหรือบกพร่องจะต้องรีบลุกยืนใหม่ให้เร็ว เริ่มต้นใหม่ให้ไว จังหวะมีอยู่ตลอดอย่ามัวเสียเวล่ำเวลานานไปกับการนั่งเสียดายบ่นถึงเรื่องเก่าที่ผ่านไปแล้ว เนื่องจากว่าไม่สร้างประโยชน์หรือคุณค่าอะไรให้กับชีวิต อยู่กับปัจจุบันนี้ปล่อยวางแล้วเริ่มต้นใหม่ให้เร็วคุณก็จะหลุดพ้นแล้วก็แฮปปี้ได้ไวขึ้นเพียงแค่นั้น

Continue Reading 2 วิธีการคิดบวกง่ายทำให้ชีวิตแฮปปี้

สร้างความคิดให้เป็นพลังบวก

เมื่อใดที่คุณเริ่มรู้สึกหมดหวังหมดกำลังใจมีความรู้สึกหม่นหมองไปซะทุกสิ่งทุกอย่างนั่นหมายความว่าคุณเริ่มที่จะหมดไฟไปกับชีวิตของคุณแล้ว เมื่อเจอกับอารมณ์ความรู้สึกที่เป็นด้านลบแบบนี้ อย่างแรกที่จะต้องทำคือ ตั้งสติ ลองสำรวจความรู้สึกตนเองดูสิว่าอะไรเป็นสิ่งที่ทำให้เราเป็นอย่างนี้ ต่อจากนั้นจะต้องเริ่มเปลี่ยนแปลงวิธีคิดและทัศนคติที่บั่นทอนตัวคุณเอง ยอมรับกับเรื่องที่เกิดขึ้นเพราะปัญหาที่เกิดขึ้นทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต มันเป็นเพียงแค่บททดสอบ ใครบ้างจะไม่พบเจอปัญหา แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด คุณได้แก้ไขปัญหานั้นหรือเพียงแค่เดินหนีมันไป มองโลกในแง่ดี ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะต้อง “โลกสวย” ตลอดเวลา การมองโลกในแง่ดีเป็น การมองโลกอย่างเป็นจริง แน่นอนว่าชีวิตต้องเผชิญปัญหา แต่คุณจะเห็นว่ามันคือปัญหาที่แก้ไม่ได้ หรือคือปัญหาที่มีทางแก้ หากเป็นอย่างที่สองละก็ นั่นคือคุณเริ่มมองโลกในแง่ดีแล้วละ นอกจากนี้ยังจะช่วยทำให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดี และเมื่อเริ่มมีความคิดที่บวกคุณจะค่อยๆมองเห็นโอกาสได้มากกว่าผู้อื่น ออกไปค้นหาเป้าหมายในชีวิต คนจำนวนไม่น้อยมีความฝัน มีเป้าหมายที่ชัดเจน แต่ว่าก็มีคนอีกจำนวนมากที่ไม่เคยทราบว่าตนเองต้องการอะไรกันแน่ ยิ่งชีวิตประสบปัญหาเข้าบ่อยๆก็เริ่มคิดว่าอนาคตของตนเองมืดมนเหลือเกิน เอาอย่างนี้ไหม?…

Continue Reading สร้างความคิดให้เป็นพลังบวก

ทำบุญอย่างไรให้ได้บุญ

ทุกวันนี้เชื่อได้เลยว่าการทำบุญนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้จิตใจของใครหลายคนนั้นปลอดโปร่งโล่งสบาย และรู้สึกดีเพียงแค่ได้ทำบุญเท่านั้น ก็เป็นสิ่งที่ทำให้เรานั้นรู้สึกดีได้มาก แต่ต้องบอกเลยว่าก็ยังมีหลายคนพี่ไม่รู้จะทำบุญด้วยวิธีไหน เพราะเชื่อได้เลยว่าไม่มีใครทำบุญและไม่หวังสิ่งตอบแทนอย่างแน่นอน ในใจคงมีบ้างนิดๆหน่อยๆติดปลายนวมก็ไม่ว่ากันเดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่าวิธีการทำบุญแบบง่ายๆ แล้วทำอย่างไรให้ได้บุญมาดูกันเลย ศีล 5 หลายคนน่าจะรู้กันเป็นอย่างดีสำหรับศีล 5 นั้นว่าใครก็สามารถและถือศีล 5 ได้แต่เชื่อได้เลยว่ามีไม่กี่คนหรอกที่สามารถทำได้อยากได้บุญให้ถือศีล 5 เพราะว่ามันจะเป็นตัวช่วยให้คุณนั้นได้บุญได้อย่างดีเลยทีเดียว เพราะศีล 5 จะมีข้อห้ามหลายๆอย่างไม่ว่าจะเป็นห้ามสิ่งของมึนเมาห้ามเล่นพันนั้น ไม่พูดโกหกและอีกอย่างหนึ่งก็คือไม่ฆ่าสัตว์ตัดชีวิตเป็นเรื่องง่ายๆ ที่เป็นเรื่องยากเชื่อได้เลยแต่ถ้าทำได้มันก็ดีกับตัวคน ศีล 8  อีกหนึ่งข้อที่ต้องบอกเลยว่าสำหรับคนที่สามารถทำตามหรือประพฤติในศีล 5 ได้เป็นประจำโดยที่ไม่มีข้อขาดตกบกพร่องก็สามารถขยับขึ้นมานับถือศีล 8 ก็ได้ และโดยส่วนใหญ่แล้วมักจะมีความเชื่อกันว่ามันจะเป็นตัวช่วยทำให้ดวงของคุณนั้นดีขึ้น เป็นตัวช่วยแก้เคราะห์แก้กรรมและมันเป็นอีกหนึ่งข้อที่ปฏิบัติได้ยาก…

Continue Reading ทำบุญอย่างไรให้ได้บุญ

วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก

          หากพูดถึงการคิดบวกส่วนใหญ่คงนึกถึงอุปนิสัยมองโลกในแง่ดี มีทัศนะคติที่เปิดกว้าง รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น และแน่นอนว่าคงไม่มีใครกล้าพูดได้เต็มปากว่าเป็นคนคิดบวก แต่ถ้าหากเรามาลองสำรวจตัวเองเล่นๆ อาจทำให้เราค้นว่าตัวเราก็เป็นคนคิดบวกนะ เพียงแต่ไม่เคยรู้มาก่อน การคิดบวกเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้ตัวเองมีความสุข โดยการคิดบวกนั้นไม่ใช่การคิดหาคำตอบว่าอะไรถูกหรือผิด แต่เป็นการคิดเพื่อให้เราได้เข้าใจในสิ่งที่กำลังเป็นไป หลายคนเข้าใจว่าการคิดบวกต้องใช้หลักการจิตวิทยาเข้าช่วย แต่ความจริงตัวเราก็มี วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก ได้ตลอดเวลา วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก อยู่กับคนคิดบวก มีคำกล่าวหนึ่งที่กล่าวว่า คบกันคนเช่นไรเป็นคนเช่นนั้น แนวคิดนี้อาจจะใช้ได้จริง หากเราจะต้องการเป็นคนคิดบวกอยู่เสมอ เราก็ควรคบหาสมาคมกับคนที่คิดบวกคิดดี แล้วจะทำให้เราสามารถรักษาความเป็นคนคิดบวกให้อยู่กับเราตลอดไป คนที่คิดบวกจะพูดคุยแต่เรื่องที่สร้างสรรค์ เมื่ออยู่ด้วยก็จะทำให้จิตใจสดชื่น…

Continue Reading วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก

ประโยชน์ของการคิดบวก

หลายคนก็น่าจะรู้จักกันเป็นอย่างดีสำหรับการคิดบวก แต่บางครั้งการคิดบวกนั้นมันก็อาจจะเป็นสิ่งที่ทำร้ายเราก็ได้ แต่อย่างหนึ่งที่การคิดบวกมันให้กับเราเลยก็คือความสุข และมันก็จะมีอิทธิพลต่อนิสัยใจคอของเราด้วยมันฟังเหมือนง่าย แต่เชื่อได้เลยว่ามันยากมากๆในการที่คนที่ไม่คิดบวก แต่ต้องการจะไปคิดบวกซึ่งมันจำเป็นที่จะต้องเปลี่ยนทัศนคติเลย เดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าทำไมการคิดบวก จึงเป็นสิ่งที่ดีและมันจะส่งผลอะไรกับเราบ้าง และเชื่อได้เลยว่ามันจะเป็นตัวทำให้เรานั้นมีจิตใจที่ดี และส่วนใหญ่คนคิดบวกนั้นมักจะมีนิสัยใจคอที่ดีและใจเย็นไม่เครียด ไม่มีความเครียด มันเป็นข้อดีที่น่าสนใจมากสำหรับคนคิดบวก เพราะสำหรับคนคิดบวกแล้วเชื่อได้เลยว่าจะไม่มีความเครียดอย่างแน่นอน ความเครียดจะไม่เข้ามาเป็นปัญหาในชีวิต และต้องบอกเลยว่าความเครียดนั้นเป็นสิ่งที่ทำลายเราได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นด้วยสุขภาพหรือการใช้ชีวิตเพราะบางครั้ง อาจจะเจอปัญหาใหญ่แต่คุณไม่สามารถที่จะแก้ไขปัญหาได้ แต่ถ้าคุณเป็นคนคิดบวกแล้วก็ มันจะทำอะไรคุณไม่ได้เลยแม้แต่น้อยถ้าคุณอยากเปลี่ยนตัวเองคุณก็ลองเปลี่ยนตัวเองดูเขาว่าค่อยๆ ทำไปทีละเล็กละน้อยเดี๋ยวจะดีขึ้นเอง ทัศนคติที่ดีจะทำให้ปัญหากลายเป็นโอกาส คุณลองคิดดูสิว่าต่อให้คุณจะมีตาเป็นปกติ แต่ถ้าคุณคิดลบคิดมากคิดเยอะจนเกินไปคุณก็อาจจะเป็นคนที่ตาบอดได้ คุณจะมองไม่เห็นในสิ่งที่มันควรจะเป็นคุณจะมองในแง่ลบตลอด แต่ถ้าคุณเปลี่ยนตัวเองได้ให้ไปมองภาพในแง่บวกแทน คุณก็จะมองเห็นสิ่งต่างๆมากขึ้นทุกอย่างมันสามารถแก้ไขได้ และคุณจะมองหาการแก้ปัญหาได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม คุณลองคิดดูสิว่าคนโมโหอยู่กับคนที่สติดีใครสามารถคิดได้ดีกว่ากันนั่นก็เป็นคำตอบแล้วดังนั้นปัญหาทั้งหมดสามารถแก้ไขได้ เพียงแต่ความคิดบวกนั้นมันก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเท่านั้นเอง สุขภาพที่ดี…

Continue Reading ประโยชน์ของการคิดบวก