Jitasa.care จิตอาสาดูแลไทย

  • Post author:
  • Post category:Blogging

Jitasa.care ต้องยอมรับเลยว่าในตอนนี้การช่วยเหลือสังคมนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากและเราสามารถสมัครเป็นอาสาเพื่อช่วยเหลือสังคมในการรายงานสถานการณ์ covid-19 แบบรวดเร็ว ที่ใครก็สามารถเข้ามาใช้บริการในการขอความช่วยเหลือได้อย่างง่ายดาย และเรายังช่วยเหลือประชาชนไปพร้อมๆกันด้วยกับแพลตฟอร์มที่ได้รับความนิยมอยู่ในเวลานี้ เป็นการจัดตั้งขึ้นจากกลุ่มวิศวกรอาสา เพื่อที่จะทำให้หลายคนนั้นเข้ามามีส่วนร่วมในการช่วยเหลือกัน ไม่ว่าจะเป็นการดูแลผู้ป่วยโควิช ซึ่งประชาชนนั้นสามารถเข้ามาใช้บริการได้ในการขอความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วเพื่อประสานงานกับหน่วยงานอื่นๆอย่างรวดเร็วและง่ายด้วยในการติดต่อ ที่คุณสามารถรู้เรื่องของสถานการณ์ไวรัสโควิช 19 แบบเรียลไทม์เลย Jitasa.care ภายในก็จะมีแนวทางและความรู้เพื่อสนับสนุนบุคลากรทางการแพทย์ที่จะลดการทำงานและให้ประชาชนเข้าไปมีส่วนเกี่ยวข้องในการช่วยเหลือ จึงเป็นอาสาสมัคร เป็นการเชิญชวนให้ประชาชนนั้นมีส่วนช่วยเหลือในสังคมและยังมีการจัดตั้งกลุ่มอาสาอื่นเพื่อที่จะทำให้หลายคนนั้นเข้าถึงได้อย่างง่ายดาย ภายในก็จะมีอาสาหลายประเภทมากไม่ว่าจะเป็น อาสาข้อมูลในการอัพเดท ซึ่งแน่นอนว่ามันเป็นเรื่องที่ดีมากเราสามารถเปิดขึ้นมาแล้วก็จะรู้เลยว่าสถานที่นั้นมีความเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ covid-19 อย่างไรบ้าง แล้วก็จะมีอาสาผู้ติดต่อ ซึ่งจะทำหน้าที่ในการประสานงานขอความช่วยเหลือประชาชนกับหน่วยงานต่างๆเพื่อที่จะทำให้รวดเร็วในการติดต่อขอความช่วยเหลือ แล้วก็จะมีอาสาพาไป ที่จะทำหน้าที่รับส่งผู้ป่วยรวมถึงร่างผู้เสียชีวิตด้วย สุดท้ายก็จะเป็นอาสาสาธารณะ ที่จะทำหน้าที่ตรวจสอบงานและตรวจสอบสิ่งของและเป็นการประสานงานกับหน่วยงานต่างๆได้อย่างลงตัว เป็นการร่วมมือหลายฝ่าย ต้องยอมรับเลยว่าโครงการนี้ระบบจิตอาสาดูแลไทยนั้นถือว่าเป็นการร่วมมือหลายหน่วยงานมากที่จะทำให้เราสามารถมีข้อมูลพื้นฐานที่เชื่อมโยงกับหน่วยงานรัฐได้…

Continue ReadingJitasa.care จิตอาสาดูแลไทย

การทำบุญตักบาตร มีประโยชน์อย่างไร

  • Post author:
  • Post category:Blogging

การทำบุญตักบาตร ในตอนเช้าอาจจะเป็นสิ่งที่หลายๆคนทำเป็นกิจวัตรประจำวันอยู่แล้ว สำหรับคนที่ไม่เคยใส่บาตรเลยหรือใส่น้อยมากลองมาดูผลของการใส่บาตรว่าเราจะได้อะไรบ้างจากการที่เราใส่บาตร ในฐานะที่เราเป็นชาวพุทธสิ่งเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องที่เราควรจะต้องรู้และเอามาปฏิบัติในชีวิตประจำวัน สิ่งเหล่านี้จะทำให้เราเป็นคนที่สมบูรณ์มากยิ่งขึ้นทั้งกายและใจ และการที่เป็นเช่นนั้นเราก็จะมีความสำเร็จในชีวิตมากกว่าเดิม การที่เราใส่บาตรทุกวันจะได้รับอานิสงค์ ดังต่อไปนี้ซึ่งเป็นสิ่งที่พระพุทธเจ้าได้ตรัสเอาไว้นั่นก็คือ เป็นที่รักของคนทั้งหลาย,ผู้ที่มีปัญญาจะชื่นชอบคบหาด้วย,มีชื่อเสียงดีงาม,เป็นผู้ที่ไม่ห่างไกลธรรม,และเป็นผู้ที่ตายแล้วได้สู่สุขติโลกสวรรค์ การทำบุญตักบาตร ทุกวันในตอนเช้า คนที่ใส่บาตรทุกวัน เรียกได้ว่าเป็นการแบ่งปันต่อผู้อื่นในที่นี้คือพระสงฆ์ คนเหล่านี้จะเป็นคนที่มีความสุขอยู่กับการทำความดีและมักจะทำความดีอยู่เสมอ หรือเรียกว่าเป็นผู้ที่ไม่ขาดความดีนั่นเอง สิ่งที่คนลักษณะนี้ทำจะทำแต่เรื่องที่ดีๆตั้งแต่ตื่นนอนมานั่นก็คือเริ่มจากการตักบาตรในตอนเช้ากับพระภิกษุสงฆ์ เป็นการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการทำสิ่งดีๆและเป็นการต่อบุญให้กับตัวเอง การที่เราใส่บาตรทุกวันก็คือการทำบุญการสั่งสมบุญให้กับชีวิตของเรา คนที่มีบุญมาก คือคนที่โชคดีมาก ไม่ว่าจะทำอะไรก็จะประสบความสำเร็จในทุกๆเรื่อง ที่มาของ การทำบุญตักบาตร  การทำบุญตักบาตรนี้มีมาแต่ครั้งพุทธกาล เมื่อพระพุทธองค์ทรงผนวชใหม่ๆยังไม่ตรัสรู้เป็นพระพุทธเจ้า ทรงประทับที่สวนมะม่วงและพระองค์เสด็จบิณฑบาตผ่านกรุงราชคฤห์เมืองหลวงของแคว้นมคธ ชาวเมืองเห็นพระมาบิณฑบาตก็ชวนกันนำอาหารมาตักบาตรเป็นครั้งแรก นับแต่นั้นมาการตักบาตรจึงถือเป็นประเพณีมาจนบัดนี้ และเมื่อพระพุทธองค์ตรัสรู้ใหม่ๆและประทับอยู่ที่ควงไม้เกด มีพ่อค้าสองคนนำข้าวสัตตุก้อนและสัตตุผงซึ่งเป็นเสบียงสำหรับเดินทางเข้าไปถวาย พระพุทธองค์ทรงรับไว้ด้วยบาตร นี่ก็เป็นที่มาของการตักบาตรทางพระพุทธศาสนาด้วย ประการหนึ่ง บาตรนั้นถือเป็นภาชนะเป็นของพระภิกษุจะขาดเสียมิได้ ซึ่งถือเป็นหนึ่งในจานวนบริขาร 8  ตามปกติพระจะไปอยู่ที่ใดจะต้องมีบาตรประจำตัวไปด้วย การตักบาตรคือการถวายอาหารแด่พระภิกษุสามเณรรูปเดียวหรือหลายรูป จะปฏิบัติเป็นประจำหรือเป็นครั้งคราวก็ได้ โดยวัตถุประสงค์ของการตักบาตร นอกจากจะเป็นการให้ทานและเพื่อบูชาคุณแล้ว ยังเป็นการส่งเสริมและสืบทอดพระพุทธศาสนาทำนุบำรุงพระภิกษุสามเณรผู้ทรงศีลทรงธรรม และส่งเสริมคุณความดีของผู้ปฏิบัติทั้งผู้ตักบาตรและพระภิกษุสามเณรผู้รับบิณฑบาตร เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยในการตักบาตร คำว่าตักบาตรนั้น หลายคนสงสัยว่าควรเรียกว่าตักบาตรหรือใส่บาตร ว่ากันว่าคำว่าตักบาตรนั้นมาจากกิริยาอาการที่ใช้ทัพพีตักข้าวใส่บาตรพระ แต่ในปัจจุบันนี้เนื่องจากสภาพสังคมเปลี่ยนไป ผู้คนใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบมากขึ้น เมื่อถึงเวลาตักบาตรจึงมักจะนำข้าวสารหรือของอื่นๆใส่ถุงหรือกล่องเพื่อความสะดวกในการหยิบของ ดังนั้นคำว่าใส่บาตรจึงถือว่าเป็นวิวัฒนาการทางภาษาเพื่อสอดคล้องกับยุคปัจจุบัน 

Continue Readingการทำบุญตักบาตร มีประโยชน์อย่างไร

ทำบุญอย่างไรให้ใจเป็นสุข

การทำบุญสามารถทำได้หลากหลายรูปแบบอยู่ที่เราบริสุทธิ์ใจที่จะทำแบบไหน ซึ่งการ ทำบุญอย่างไรให้ใจเป็นสุข นั้นคือการทำบุญแบบที่เราไม่ต้องเบียดเบียนใคร ทำด้วยความสบายใจไม่จำเป็นต้องมีใครมาบีบบังคับขึ้นชื่อว่าบุญหลายคนอาจสงสัยว่าการทำบุญนั้นจะทำอย่างไรให้ได้บุญมากที่สุด ขอตอบว่าสิ่งที่ได้บุญมากที่สุดก็คือจิตใจที่เป็นสุขเมื่อยามที่คุณได้ให้หรือแบ่งปันกับผู้อื่นที่ขาดเหลือนั่นเอง ซึ่งคุณสามารถช่วยเหลือได้ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์หรือเป็นสัตว์ต่างๆการที่คุณช่วยให้พวกเขามีความสุขและรอดพ้นจากบ่วงทุกข์ เพียงเท่านี้คุณก็ได้บุญแล้ว หากคุณทำด้วยใจบริสุทธิ์คุณย่อมได้รับบุญอย่างแน่นอน ทำบุญอย่างไรให้ใจเป็นสุข เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง สำหรับพุทธศาสนิกชนที่นับถือศาสนาพุทธ เราย่อมรู้จักบาปบุญคุณโทษเป็นอย่างดี การทำบุญนั้นไม่จำเป็นว่าเราจะต้องทำกับผู้อื่นเราสามารถทำกับตัวเราเองได้โดยการประพฤติปฏิบัติดีกับกายวาจาใจของตัวเราเอง แค่ไม่ทำตัวเองให้เป็นที่เดือดร้อนหรือเบียดเบียนใครง่ายง่ายเพียงเท่านี้ก็ถือว่าคุณได้ทำบุญแล้ว ส่วนการทำความดีเพื่อผู้อื่นนั้นคุณต้องคำนึงถึงว่าการช่วยเหลือนั้นต้องอยู่บนบรรทัดฐานของความพอดี คุณต้องทำโดยที่ตัวคุณเองสบายใจ ไม่ลำบากหรือเดือดร้อน หากสิ่งที่คุณทำเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นทำให้คุณต้องรู้สึกไม่สบายใจนั้นไม่ถือว่าคุณได้บุญ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองมากจนเกินไป ทำเมื่อตัวเองพร้อมและสะดวกที่จะทำ เป็นโอกาสการทำบุญที่ดีที่สุด การปฏิบัติบุญไม่จำเป็นต้องทำที่วัด การทำบุญนั้นคือการที่คุณได้ส่งต่อสิ่งดีๆสู่ผู้อื่น ดังนั้นไม่จำเป็นจะต้องทำที่วัดเสมอไป คุณสามารถทำได้ทุกสถานที่ทุกเวลาและทุกโอกาส นอกจากการให้และการไม่เบียดเบียนผู้อื่นแล้ว การร่วมยินดีกับการปฏิบัติดีปฏิชอบของผู้อื่นก็ได้บุญเช่นกัน การร่วมยินดีในบุญของผู้อื่นเรามักได้ยินกันคุ้นหูคือ การอนุโมทนาบุญ นั่นเอง วิธีการทำบุญอีกช่องทางหนึ่งก็คือการหมั่นฟังพระธรรมคำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและบอกต่อสู่ผู้อื่น ก็ถือว่าคุณได้บุญเช่นกัน เนื่องจากเมื่อคุณฟังธรรมคุณก็จะเกิดสัมมาทิฎฐิและการทำให้ผู้อื่นมีสัมมาทิฏฐิด้วยย่อมเป็นเรื่องน่าชื่นชมยินดี และอย่าลืมหมั่นทำสมาธิและสวดภาวนาเป็นประจำ ก่อนจะส่งต่อสิ่งดีๆสู่ผู้อื่น คุณต้องเริ่มที่ตัวคุณก่อน

Continue Readingทำบุญอย่างไรให้ใจเป็นสุข

สร้าง รอยยิ้ม ด้วยความสุข

ในโลกนี้การที่จะมี รอยยิ้ม นั้นก็อาจจะไม่ใช่เรื่องยากสักหน่อย แต่สำหรับบางคนแล้วนั้น ก็คงจะบอกไม่ได้เลยว่าจะยิ้มออกได้อย่างไรเมื่อบางครั้งที่ต้องทนกับความลำบากในยุคสังคมนี้ การที่เราจะสร้างรอยยิ้มนั้นไม่ว่าจะทุกข์หรือสุขนั้นก็ยิ้มออกมาได้เพียงแค่เริ่มที่จะมีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นในทุกๆวัน หรือแค่แบ่งปันบางสิ่งกันคนอื่นเราจะได้รอยยิ้มนั้นกลับมาแล้วความสุขก็จะเกิดขึ้น แบ่งปัน รอยยิ้ม ให้กับคนอื่น การส่ง รอยยิ้ม ให้คนอื่นนั้นหลายคนอาจจะบอกว่ามันยากมากเราไม่รู้จักใครจะส่งให้ได้ยังไง แต่จริงๆแล้วเราก็สามารถส่งไปได้ไม่ว่าในเวลาที่เขาทำดีหรือกำลังทำหน้าที่ทุกข์อยู่เพียงถ้าเขามองมาที่เรา เราก็ยิ้มให้เขาแบบส่งกำลังใจไปให้ เห็นมั้ยไม่ยากเลย แต่ก็มีทางอื่นเหมือนกันที่จะแบ่งปันรอยยิ้มกัน เวลาที่เราเห็นใครกำลังลำบากแล้วช่วยเหลือเขานั้นก็ถือว่าเป็นการส่งรอยยิ้มที่ดีได้เลยแถมยังมีคำขอบคุณคืนมากอีกด้วย ลองเป็นคนฟัง ในบางครั้งการที่เราได้รับฟังใครสักคนเวลาที่เขาทุกข์ นั้นก็อาจจะเป็นเรื่องที่ดีก็ได้ หลายคนก็จะมีปัญหาเวลาที่พูดแล้วไม่มีคนเชื่อหรือรับฟังในเวลาที่ทุกข์บางช่วงเวลา คนบางคนก็อาจไม่ได้ต้องการไปมากกว่าคนที่รับฟังเลยถึงแม้ช่วยเหลือไม่ได้ก็ไม่เป็นไรแค่รับฟังก็พอ ดังนั้นลองแบ่งปันความรู้สึกกับคนสำคัญในชีวิตเราดูบ้างอาจจะดีก็ได้ จงให้อภัย ในหลายๆครั้งในชีวิต ก็จะมีคนเข้ามาไม่ว่าจะพูดจาไม่ดีหรือทำอะไรไม่ดีกับตัวเราไว้นั้น การที่เรามัวแต่เจ็บแค้นนั้นนานไปก็อาจจะไม่ดีก็ได้ นอกจากเราจะไม่มีความสุขแล้วก็ยังเสียเวลาที่เราจะใช้ประโยชน์ได้ด้วย เมื่อเรานั้นวางลงได้เท่ากับว่าเวลาของความสุขนั้นจะมีเพิ่มมามากขึ้น…

Continue Readingสร้าง รอยยิ้ม ด้วยความสุข

ความสุขของการทำอะไรดีดี

เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันร้านคุณสามารถใช้สิ่งต่างๆ และดึงมันเข้ามาเพื่อเป็นความสุขหรือทำสิ่งต่างๆ และประสบความสำเร็จจนเกิดความสุขในชีวิตทุกวันนี้ ต้องบอกเลยว่ามันมีความสุขกับทุกสิ่งทุกอย่างได้แต่คุณก็ยังต้องทำในสิ่งที่ควรทำ เป้าหมาย แล้วคุณทำอะไรโดยไม่คำนึงถึงเป้าหมายแล้วก็ คุณก็จะไม่เห็นสิ่งอะไรใหม่ๆเลยที่เข้ามาดังนั้นคุณต้องคิดให้ได้ด้วยตัวคุณเองว่าเป้าหมายของคุณนั้น มันคืออะไรกันแน่ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการทำงานหรือเรื่องอะไรก็แล้วแต่ เป้าหมายจะเป็นตัวช่วยทำให้ชัดเจนขึ้น อะไรไม่ดีก็ตัดทิ้ง หลังจากที่คุณสามารถค้นหาเป้าหมายให้กับตัวเองได้ แล้วสิ่งที่คุณจำเป็นจะต้องดำเนินต่อไปเลยก็คือการตัดสิ่งที่มันไม่ค่อยสำคัญ หรือมีความสำคัญกับชีวิตของคุณสักเท่าไหร่ เพราะบางครั้งมันจะเป็นตัวที่ทำให้คุณนั้นเบื่อหน่ายเฉยชา Comfort Zone สิ่งใหม่ๆจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณนั้นได้รู้สึกว่ามันเป็นความสุขที่เกิดขึ้นมาด้วยตัวมันเอง เพราะบางครั้งการทำอะไรซ้ำไปซ้ำมาความสุข หรือว่าอาจจะกลายเป็นความทุกข์แทน ดังนั้นลองหาอะไรใหม่ๆให้กับชีวิตอยู่บ้าง มันอาจจะเป็นความสุขที่หาไม่ได้เลยถ้าไม่รู้จักก้าวขาออกมา

Continue Readingความสุขของการทำอะไรดีดี

ประโยชน์ของจิตอาสาต่อสังคมเป็นอย่างไร

โครงการจิตอาสา กลายเป็นอีกหนึ่งโครงงานในการพัฒนาสังคมที่ดีมาก รวมทั้งกำลังเป็นที่นิยมไปทั่วประเทศ โครงการจิตอาสาบางทีอาจจะมาในรูปแบบที่แตกต่างกันไปเป็นต้นว่า การเก็บขยะในพื้นที่ท่องเที่ยว, การปลูกต้นไม้, การร่วมกันบริจาคเพื่อนำไปช่วยเหลือผู้ยากไร้ หรือแม้กระทั่งการแจกเว็บ ให้กับเพื่อนในเครืองข่ายสังคมออนไลน์ เป็นต้น โครงการจิตอาสามีประโยชน์ต่อสังคมอย่างไรบ้าง เรามาดูกัน เป็นตัวอย่างการทำความดี การสั่งสอนให้คนรุ่นหลังเปลี่ยนเป็นคนดี อยู่ร่วมกันในสังคมได้นั้น สิ่งที่สอนได้ดีสุดก็คือ การแสดงให้ดูเป็นตัวอย่างให้เค้าดู โครงการจิตอาสาถือได้ว่าเป็นบทเรียนครั้งสำคัญ รวมทั้งตัวอย่างสำคัญของคนรุ่นใหม่ด้วย วิธีการทำให้เค้าเห็นว่าการร่วมกันทำความดีเป็นอย่างไร ได้อะไรบ้าง สิ่งเหล่านี้จะมีผลให้คนรุ่นใหม่มองเห็น เข้ามาสัมผัส และซึมซับด้วยตัวเองแบบไม่ต้องพูดอะไรเลย ราวกับคำที่ว่าแบบอย่างที่ดีมีค่ามากกว่าคำสั่งสอน สร้างสรรค์สังคมให้น่าอยู่ สังคมปัจจุบันนี้ยอมรับเลยว่า น่ากลัวอยู่นะ มีข่าวร้าย ข่าวอาชญากรรม…

Continue Readingประโยชน์ของจิตอาสาต่อสังคมเป็นอย่างไร

2 วิธีการคิดบวกง่ายทำให้ชีวิตแฮปปี้

มุมมองที่พวกเรามีต่อคนอื่น ตลอดจนวิธีคิดที่พวกเราเลือกใช้เพื่อจัดการกับเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตเป็นสิ่งที่ระบุขนาดความสุขของชีวิตพวกเรา ทดลองฝึกหัดตนเองให้เป็นคนมองโลกในมุมบวก ฝึกฝนจิตใจให้เปลี่ยนแปลงความคิดรวมทั้งทดลองทำตามอย่าง 2แนวความคิดนี้ค้ำประกันได้เลยว่าทำแล้วชีวิตคุณจะสุขสบายขึ้นอีกเยอะแยะ 1. เลือกดูอะไรบ้างในมุมกว้าง  มองดูประเด็นต่างๆแบบภาพรวม อย่าเลือกตั้งใจเพียงแค่จุดด่างเล็กๆจนสร้างปัญหา เพราะเหตุว่าถ้าบางทีจุดด่างมันเล็กนิดหนึ่งแม้กระนั้นพวกเรากลับไปเลือกให้ค่าให้ความสนใจหงุดหงิดกับต่อว่าเล็กๆกระทั่งทำให้รอยดำที่แทบจะไม่เห็นขยายใหญ่ขึ้นกระทั่งมีขนาดเกินจริง ซึ่งเจ้ารอยดำนี้ก็เปรียบได้เสมือนดั่งเรื่องไม่ดีที่พวกเราจำเป็นต้องฝึกฝนปล่อยผ่าน หยุดมีความสนใจกับสิ่งเล็กน้อยที่สร้างความหงุดหงิด เลือกดูไปที่ภาพรวมให้มองเห็นในความต้องการกว่าหรือช่องทางที่จะแก้ปัญหาเรื่องห่วยแตกๆให้มันหมดไป 2. ปล่อยวางได้ก่อนแล้วใจจะมีความสุข  เพียงแค่ปล่อยก็เบา ความจริงที่เป็นไปตามกฎของธรรมชาติ เพราะเหตุว่าถือไว้มากมายก็จำต้องหนักกว่าปล่อยวาง เพราะฉะนั้นเมื่อล้มเหลวหรือบกพร่องจะต้องรีบลุกยืนใหม่ให้เร็ว เริ่มต้นใหม่ให้ไว จังหวะมีอยู่ตลอดอย่ามัวเสียเวล่ำเวลานานไปกับการนั่งเสียดายบ่นถึงเรื่องเก่าที่ผ่านไปแล้ว เนื่องจากว่าไม่สร้างประโยชน์หรือคุณค่าอะไรให้กับชีวิต อยู่กับปัจจุบันนี้ปล่อยวางแล้วเริ่มต้นใหม่ให้เร็วคุณก็จะหลุดพ้นแล้วก็แฮปปี้ได้ไวขึ้นเพียงแค่นั้น

Continue Reading2 วิธีการคิดบวกง่ายทำให้ชีวิตแฮปปี้

สร้างความคิดให้เป็นพลังบวก

เมื่อใดที่คุณเริ่มรู้สึกหมดหวังหมดกำลังใจมีความรู้สึกหม่นหมองไปซะทุกสิ่งทุกอย่างนั่นหมายความว่าคุณเริ่มที่จะหมดไฟไปกับชีวิตของคุณแล้ว เมื่อเจอกับอารมณ์ความรู้สึกที่เป็นด้านลบแบบนี้ อย่างแรกที่จะต้องทำคือ ตั้งสติ ลองสำรวจความรู้สึกตนเองดูสิว่าอะไรเป็นสิ่งที่ทำให้เราเป็นอย่างนี้ ต่อจากนั้นจะต้องเริ่มเปลี่ยนแปลงวิธีคิดและทัศนคติที่บั่นทอนตัวคุณเอง ยอมรับกับเรื่องที่เกิดขึ้นเพราะปัญหาที่เกิดขึ้นทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต มันเป็นเพียงแค่บททดสอบ ใครบ้างจะไม่พบเจอปัญหา แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด คุณได้แก้ไขปัญหานั้นหรือเพียงแค่เดินหนีมันไป มองโลกในแง่ดี ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะต้อง “โลกสวย” ตลอดเวลา การมองโลกในแง่ดีเป็น การมองโลกอย่างเป็นจริง แน่นอนว่าชีวิตต้องเผชิญปัญหา แต่คุณจะเห็นว่ามันคือปัญหาที่แก้ไม่ได้ หรือคือปัญหาที่มีทางแก้ หากเป็นอย่างที่สองละก็ นั่นคือคุณเริ่มมองโลกในแง่ดีแล้วละ นอกจากนี้ยังจะช่วยทำให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดี และเมื่อเริ่มมีความคิดที่บวกคุณจะค่อยๆมองเห็นโอกาสได้มากกว่าผู้อื่น ออกไปค้นหาเป้าหมายในชีวิต คนจำนวนไม่น้อยมีความฝัน มีเป้าหมายที่ชัดเจน แต่ว่าก็มีคนอีกจำนวนมากที่ไม่เคยทราบว่าตนเองต้องการอะไรกันแน่ ยิ่งชีวิตประสบปัญหาเข้าบ่อยๆก็เริ่มคิดว่าอนาคตของตนเองมืดมนเหลือเกิน เอาอย่างนี้ไหม?…

Continue Readingสร้างความคิดให้เป็นพลังบวก

ทำบุญอย่างไรให้ได้บุญ

ทุกวันนี้เชื่อได้เลยว่าการทำบุญนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้จิตใจของใครหลายคนนั้นปลอดโปร่งโล่งสบาย และรู้สึกดีเพียงแค่ได้ทำบุญเท่านั้น ก็เป็นสิ่งที่ทำให้เรานั้นรู้สึกดีได้มาก แต่ต้องบอกเลยว่าก็ยังมีหลายคนพี่ไม่รู้จะทำบุญด้วยวิธีไหน เพราะเชื่อได้เลยว่าไม่มีใครทำบุญและไม่หวังสิ่งตอบแทนอย่างแน่นอน ในใจคงมีบ้างนิดๆหน่อยๆติดปลายนวมก็ไม่ว่ากันเดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่าวิธีการทำบุญแบบง่ายๆ แล้วทำอย่างไรให้ได้บุญมาดูกันเลย ศีล 5 หลายคนน่าจะรู้กันเป็นอย่างดีสำหรับศีล 5 นั้นว่าใครก็สามารถและถือศีล 5 ได้แต่เชื่อได้เลยว่ามีไม่กี่คนหรอกที่สามารถทำได้อยากได้บุญให้ถือศีล 5 เพราะว่ามันจะเป็นตัวช่วยให้คุณนั้นได้บุญได้อย่างดีเลยทีเดียว เพราะศีล 5 จะมีข้อห้ามหลายๆอย่างไม่ว่าจะเป็นห้ามสิ่งของมึนเมาห้ามเล่นพันนั้น ไม่พูดโกหกและอีกอย่างหนึ่งก็คือไม่ฆ่าสัตว์ตัดชีวิตเป็นเรื่องง่ายๆ ที่เป็นเรื่องยากเชื่อได้เลยแต่ถ้าทำได้มันก็ดีกับตัวคน ศีล 8  อีกหนึ่งข้อที่ต้องบอกเลยว่าสำหรับคนที่สามารถทำตามหรือประพฤติในศีล 5 ได้เป็นประจำโดยที่ไม่มีข้อขาดตกบกพร่องก็สามารถขยับขึ้นมานับถือศีล 8 ก็ได้ และโดยส่วนใหญ่แล้วมักจะมีความเชื่อกันว่ามันจะเป็นตัวช่วยทำให้ดวงของคุณนั้นดีขึ้น เป็นตัวช่วยแก้เคราะห์แก้กรรมและมันเป็นอีกหนึ่งข้อที่ปฏิบัติได้ยาก…

Continue Readingทำบุญอย่างไรให้ได้บุญ

วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก

หากพูดถึงการคิดบวกส่วนใหญ่คงนึกถึงอุปนิสัยมองโลกในแง่ดี มีทัศนะคติที่เปิดกว้าง รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น และแน่นอนว่าคงไม่มีใครกล้าพูดได้เต็มปากว่าเป็นคนคิดบวก แต่ถ้าหากเรามาลองสำรวจตัวเองเล่นๆ อาจทำให้เราค้นว่าตัวเราก็เป็นคนคิดบวกนะ เพียงแต่ไม่เคยรู้มาก่อน การคิดบวกเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้ตัวเองมีความสุข โดยการคิดบวกนั้นไม่ใช่การคิดหาคำตอบว่าอะไรถูกหรือผิด แต่เป็นการคิดเพื่อให้เราได้เข้าใจในสิ่งที่กำลังเป็นไป หลายคนเข้าใจว่าการคิดบวกต้องใช้หลักการจิตวิทยาเข้าช่วย แต่ความจริงตัวเราก็มี วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก ได้ตลอดเวลา วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก อยู่กับคนคิดบวก มีคำกล่าวหนึ่งที่กล่าวว่า คบกันคนเช่นไรเป็นคนเช่นนั้น แนวคิดนี้อาจจะใช้ได้จริง หากเราจะต้องการเป็นคนคิดบวกอยู่เสมอ เราก็ควรคบหาสมาคมกับคนที่คิดบวกคิดดี แล้วจะทำให้เราสามารถรักษาความเป็นคนคิดบวกให้อยู่กับเราตลอดไป คนที่คิดบวกจะพูดคุยแต่เรื่องที่สร้างสรรค์ เมื่ออยู่ด้วยก็จะทำให้จิตใจสดชื่น ไม่หม่นหมอง เช่นเมื่อเราพบกับอุปสรรคในการทำงาน เมื่อเราได้ลองพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานที่คิดบวก เพียงไม่กี่นาทีที่เราได้พูดคุยกับเขา จิตใจของเราจะสดชื่นแจ่มใสขึ้นมาทันที…

Continue Readingวิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก